Squash er af Forbes kåret som verdens sundeste sport
Til grundlag for undersøgelsen vurderede man muskulær styrke, muskulær udholdenhed, fysisk udholdenhed, smidighed, kalorieforbrænding og skadesrisiko. Du kan se undersøgelsen her
Squash er nok det allermest konditionskrævende spil. Og er du ude efter motion og konkurrence på én gang, er spillet i det 62 kvadratmeter lukkede rum det perfekte valg. Efter 45 minutters kamp mellem de fire vægge er du oftest fuldstændig flad.